Il kung-fu wushu, una delle più antiche arti marziali
cinesi, è prima di tutto una formidabile filosofia
dell’azione che insegna a dare il meglio di
sé in ogni situazione. Questo libro spiega le tecniche
principali di attacco e di difesa: grazie alle
numerose fotografie si possono imparare facilmente
le posizioni di base, il saluto, la ginnastica
preparatoria, la posizione delle gambe, delle
braccia e le diverse combinazioni. In più, lo spirito,
la storia e l’evoluzione della disciplina.
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